hola, soy
Michelle Siller, sleep coach
Asesora de sueño infantil
Soy mamá de triates, así que sé lo que es dormir tres horas cortadas y sentir que todas las demás sí saben lo que hacen. Salí de ahí estudiando el sueño de mis hijos, y eso es justo lo que te vengo a enseñar.
mi historia
Antes de enseñar esto, yo fui la mamá que no dormía.
Cuando nacieron mis triates pasé meses durmiendo tres o cuatro horas cortadas, todas las noches. Y no era nada más el cansancio: era esa sensación de que yo estaba haciendo algo mal y de que todas las demás mamás sí sabían.
No sabía por dónde empezar, así que me puse a estudiar el sueño infantil en serio, hasta formarme como asesora de sueño. Eso me cambió las noches y me dejó una idea fija: dormir se enseña, y aguantar no enseña nada.
Hoy acompaño a otras mamás, y lo primero que les digo es lo que a mí nadie me dijo: no estás fallando, te falta información. De ahí salieron los cursos por etapa, para que esa información te llegue aunque yo no pueda sentarme en tu sala.
cómo trabajo
Mi método, en cuatro ideas
Evidencia, explicada como amiga
Lo que enseño sale de la ciencia del sueño infantil, pero te lo explico en la mesa de tu cocina y sin tecnicismos que te obliguen a googlear.
Tú eliges el método
Hay un abanico de métodos, del más gradual al más directo. Yo te explico cómo funciona cada uno y tú decides según tu bebé y tu tolerancia. Nunca te voy a pedir algo con lo que no estés cómoda.
Nada de dejar llorar sin plan
Un plan tiene pasos, tiempos y una razón detrás de cada uno. Por eso consolar a tu bebé y enseñarle a dormir caben en la misma noche: te voy a enseñar a hacer las dos cosas a la vez.
Sin culpas, a cualquier hora
Cada mamá lo hace lo mejor que puede con lo que sabe. Lo que falta no es amor: es tener la información a la mano cuando son las tres de la mañana y ya no sabes qué más intentar. Por eso hice los cursos en clases cortas: a esa hora encuentras en un minuto la que necesitas, y la puedes volver a ver las veces que haga falta.
formación
Lo que respalda lo que enseño
- Me formé como asesora de sueño infantil.
- Todo lo que recomiendo de sueño seguro va alineado con las guías pediátricas vigentes. Y cuando la duda es de salud, te mando con tu pediatra.
- Acompaño familias una a una, con planes de sueño hechos para su caso, en persona o a distancia.
un curso para cada etapa de tu bebé